克服演讲紧张的方法

克服演讲紧张的方法

上台紧张是每个人在第一次上台的时候都会遇见的，今天第一范网小编给大家分享一些克服演讲紧张的方法，希望对大家有所帮助。

克服演讲紧张的方法

方法.着装大方得体

演讲按道理跟着装没有什么联系，但其实不是的，好的形象可以提升一个人的自。假设演讲的当天，你穿的衣服扣子有一颗松动了，我想当你站在万瞩目的台上时，心里少会有些担心，担心这粒扣子不会突然掉下来吧。所以，在这种正式场合时，一定要穿上大方得体的衣服，充分展现出你的魅力。

方法2.放松心情

有的人站在台上会很紧张，消除紧张情绪最好的办法就是尽量放松心情，不要在意演讲的结果，站在台上时，你只管按自己演练的情况来，不要把底下的观当成人，可以想象底下就是一堆白菜或者是没有人，千万不要看评委的眼睛。在上台或者下台时，要面带笑，用演讲环视下听。

方法3.获得支撑