健康饮食国旗下演讲稿
健康饮食国旗下演讲稿（精选7篇）
健康饮食国旗下演讲稿篇老师们，同学们：
早上好!今天演讲的题目是“健康饮食，让我们健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：管好嘴，不贪食。喝开水，少吃零食。经常锻炼，关爱身体。重视三餐，平衡饮食。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
健康饮食国旗下演讲稿篇2尊敬的老师和同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相很同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许食品含有致癌物，有些会破坏维生，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很小朋友欲罢不能。
不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色，一袋袋来历不明的剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。让人恶心的是，为了让小食品有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!
谢谢大家!
健康饮食国旗下演讲稿篇3尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食化日益样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。
要健康饮食，就要做到以下几点：
、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。
3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。
同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。
健康饮食国旗下演讲稿篇4地球是我们美好的家园，我们在这里创造光辉的历史，谱写着充满生命意义的歌曲。可是直到毒品出现，一切都变了。毒品不仅破坏了社会风气，危害下一代，还传播疾病，破坏我们美好的家园。
毒品对人的身心危害严重。吸毒会导致精神分裂、血管硬化，严重影响生殖和疫能力。毒瘾发作时，如万蚁啮骨，万针刺心，求生不得，求死不能，如同人间活鬼。吸毒易感染艾滋病，世界上超过一半艾滋病患者都是由注射毒品而感染的。吸毒成瘾到死亡平均只有8年时间;吸毒上瘾，心瘾难除，一生受折磨。
吸毒耗巨大，十有八九倾家荡产。吸毒者往往道道德泯灭，不顾念亲情，抛妻别子，忏逆不孝，甚至会出卖骨肉，残害亲人。后代往往先天有毒瘾、痴呆畸型。
看完上面毒品对人类的危害之后，你一定在瑟瑟发抖了吧，有些毒贩还大言不惭的说：毒品是减轻人生活忧愁的佳品。是的，毒品的确会让人短时间内产生飘飘欲仙的感觉，但一但停止但脱离毒品后，无法抵御的毒瘾会把人折磨得求生不能，求死不得，还会减少寿命，这样的“消愁”方法，你会用吗?
我们小学生是祖国的花朵，是未来祖国的栋梁之才。不应该吸毒，这不但会让我们学习成绩下降，还会让我们去偷盗、抢劫甚至做犯法的事情!在海口市秀英小区陈先生的4岁儿子受吸毒仔控制，由一名在校中学生辍学变成了小偷，并因抢劫偷窃被派出所抓过两次，现在与吸毒仔混在一起不再回家了。还有一位叫王强的同学，他是班上是成绩是名列前茅，自从被别人引诱吸一口时，忍不住吸了第二口，第二口吸完后，出现了第三口、第四口……渐渐的，他毒瘾越来越大，经常逃课，成绩也直线下降，毒品毁了一位优秀的学生!
毒品对家庭危害大，家里一旦出现了吸毒者，在他自我毁灭的同时也在毁灭家庭，使家庭陷入经济困难、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。所以，不要拿自己和家人的生命终身幸福去做代价!
健康饮食国旗下演讲稿篇5尊敬的老师、各位同学们：
老师们、同学们：
踏着春天的脚步，我们又回到了美丽的校园，步入了新学期，开始了新一年的播种与耕耘。在这里，我谨代表校委会向勤奋工作、积极进取的全体教职员工，向努力学习、奋发向上的全体同学，致以亲切的问候和衷心的祝福!
过去的一年是不平凡的一年。学校领导班子团结务实，迎难而上，带领全校教职员工，以饱满的工作热情投入到平凡的教育教学工作中去，取得了辉煌的成绩。学校荣获县教学工作先进单位、县教师质大赛团体总分第一名、县春季田径运动会小学组总分第一名、县宣传工作先进单位、~~市经典诵读先进学校等荣誉称。学校先后行了卫生间改造、楼道墙壁粉刷，教室门及办桌椅新、教室国旗标语、绿化带栅栏、宣传栏安装等工作。进行了餐厅改造工程、化墙改造工程。这些工程完成大大改善师生的工作和学习环境，学校面貌有了很大的改观。
新的学期已经开始了，这是一个寻常的开始，校园依旧，班级依旧，同学依旧，学习内容依旧;但这又是一个非同寻常的开始，本学期是时间很短，同时四五月份，我们要先后迎接~~的义务教育均衡发展达标验收。承担的任务是相当繁重的。本学期将是一个繁忙、紧张的学期。学校希望师生发扬艰苦奋斗的精神，以求实创新的态度和勇攀高峰的品质，把各项工作做好、做实。新的一年开启新的希望，我代表学校向同学们提出几点希望和要求：
、读好书：作为学生，要读书，读好书。知识可以改变命运，书籍正是人类知识的荟萃和总结，尤其是中华国学化、世界经典名著。希望同学们和好书交朋友，从中汲取丰富的营养。按学校要求每天按时诵读‘日由所诵’的内容，达到读得遍数了自然能够背诵的程度，争创诵读小明星。如果在学习中，能够读写，读写结合。不仅让书香浸润我们的童年，还能让写作丰富我们的生活，那就棒了。
2、写好字：书法是中华民族的化瑰宝，是人类明的宝贵财富。我校有书法社团，每天中午有固定的练字时间，通过书法教育，传承中华民族优秀化，培养审美情趣，促进同学们全面发展;提高你们汉字书写能力。希望每一位同学都能写一手规范、整洁、美观的字。
3、走好路：看似简单，实则不易。随着城区车辆的增，走好路变得重要。校园内，无论是单独走还是随队走，连廊内或楼梯上，要做到不打闹，不拥挤，不嬉戏，动作规范快、静、齐，校外要遵守交通规则，看好红绿灯，未满2岁，不得骑自行车上下学。
4、锻炼一个好身体。同学们正是长身体的最佳时期，在家要少吃或不吃零食，参劳动或体育运动，培养一到两项体育爱好，如游泳、乒乓球等，可观看体育比赛或大型运动会。在学校里要上好体育课，积极参学校举行的运动会，和兴趣社团的活动。在运动中锻炼出健康的身体，为学习打下良好的物质基础。
有了前面的四个好，再上上课认真听讲，课下认真完成作业，最后才会取得一个好成绩。
老师们，同学们，春回大地，万象新。2~~年，正是我们扬帆启航，实现梦想的关键之年，新的一年，新的学期，希望大家能有新的面貌，让我们共同努力，创造新的成绩。最后，再次祝大家新春快乐，万事如意!祝济北小学蒸蒸日上，再续辉煌。
健康饮食国旗下演讲稿篇6岁月悠悠，潮起潮落，共和国迈着矫健的步伐走进2__年，迎来了她73岁华诞。
七十年前，_站在_城楼上高声宣告：“中国人民站起来了!”从此，红旗漫卷，遍地歌声，中国人民受压迫受屈辱受剥削的历史一去而不复返。
新中国成立后，一穷二白，百废待兴。但坚韧不屈的中国人民，在中国_的领导下，自力生，艰苦奋斗，开始走上了伟大壮阔的富国之路。
上世纪6年代初，三年自然灾害，苏联撤走专家，中国经济建设遇到前所未有的考验。然而，我们并没有被艰难吓到，没有被国际和国内的敌对势力所压服，依然挺起腰干，挖掘资源，硬是凭着自己的创业精神，让卫星上天，让原子弹爆炸，让东方红]的歌声第一次响彻在天宇，让西部沙漠第一次腾起蘑菇云……
978年，党的十一届三中全会后，拨乱反正，改革开放，以经济建设为中心成为整个时代的主题。家庭联产承包制极大地调动了广大农民的积极性，3亿人民的温饱问题得以解决。
改革开放在各个领域都释放出巨大的生产力。一时间，三峡蓝图得以实现，“神九”“神十”游览太空，奥运世博在中国举办，“一带一路”如火如荼，国产航母顺利下水，“歼-2”飞上蓝天，国防力量盛况空前……
回首过去，我们感慨万千;立足今日，我们成竹在胸;展望未来，我们心百倍。作为新时代的主人，我们定当胸怀祖国，凝心聚力，砥砺前行。
最重要的是，每个人都应当思量：我要为祖国做什么?我能为祖国做什么?
一个人的能力有大有小，肩负的职责也千差万别，但每个人所做的工作都是祖国事业链条的一部分，都是共和国大厦的一块砖，一片瓦。尽全力做好自己应做的事，每个人都会是这个时代的英雄。
对于我们学生来说，今天大家安坐在校园一隅，明天将会是新时代的接棒人，祖国的未来，将由我们书写。不负祖国的期望，不负师长的嘱托，以念执笔，怀真才实学，这，就是我们对祖国73年华诞的献礼。
健康饮食国旗下演讲稿篇7尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是蔡宏冰。今天我国旗下讲话的主题是勤俭节约是美德。古今中外，无论是发达国家，还是发展中国家，都将艰苦朴作为一种美德。联合国专门把月3日设立为勤俭日，时时提醒人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴、勤俭节约的美德。小到一个人，一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。古人云：历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。历史也在反复证明这个道理：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的。
勤俭节约是如此重要，但我们是否一转头就将其抛之于脑后，面不改色的继续浪着呢。
大家有没有发现在我们的校园还经常有这样的现象：晴朗的日子，还能看见教室亮着全部的灯;凉爽的早晨、傍晚，有的教室里的电风扇还是马力全开，还没做完的作业本被用来当折纸使用，洗碗处，宿舍的水龙头哗啦啦地淌着水，来来往往的同学视而不见;空荡荡的餐厅，零乱的餐盘里却还剩许的饭菜;衣服鞋子还没穿旧又缠着爸妈要钱买新的我们扪心自问：父母赚钱容易吗?
古代诸葛亮以静以修身，俭以养德律己。现代*以厉行节约，勤俭建国治国。英国女王伊丽莎白二世经常说的一句谚语是节约便士，英镑自来，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。
虽贵为一国之尊，却有如此强烈的节约意识，令人赞叹。
在我国西北的严重缺水地区，有很家庭每天的用水要依靠肩担手提甚至赶着牲口走几十里山路驼运。洗脸已经是很奢侈的事情了。大家也知道有的地方人一辈子只洗一次澡。
面对这些，我们还有什么理由不勤俭节约呢?
