3分钟青春的力量演讲稿最
3分钟青春的力量演讲稿最（精选5篇）
3分钟青春的力量演讲稿最篇亲爱的老师，同学们：
大家好!
青春原本是美的，但是你长时间不打理它，再红艳的花也会变得苍白。青春需要正能量!
人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。
抽刀断水水流，举杯销愁愁愁。别管往事有美好，别问曾经有辉煌，别说过去有美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳;昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸生活的风雨迷茫，人生还需正能量。
生活里去接收阳光豁达的正能量，自岁月一百年，会当水击三千里!凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福!生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种.种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你悲伤，是因为自己不够坚强;你惆怅，是因为自己不够阳光;你嫉妒，是因为自己不够优秀……
一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活些感恩，些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!
3分钟青春的力量演讲稿最篇2每一个人的青春梦想都必须要以国家的强大为坚强后盾。上个世纪火得一塌糊涂的美国梦，都是以美国强大的经济实力和化实力为依托的，而那正是美国经济最繁荣的一段时期。同样，随着我们中国经济的飞速发展，综合国力日益增强，国际地位显著提高，我们现在完全有资本，有能力畅谈“我的中国梦”。
以前我们国家积贫积弱，饱受欺凌，那时候每一个中国人都想自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。国家，国家，先有国后有家。让祖国强大欺凌，让中国人民站起来，这是我们上一辈人执着追寻的中国梦啊!经过艰苦卓绝的奋斗，上一辈人的梦想已经实现了，看看我们的周围，看看洋溢着笑容的你们。作为上一辈人梦想的见证者，我倍感荣幸，也深感责任重大，他们把大的梦想交给了我们，时至今日，我们要将这中国梦继承下去。我们的祖国现在强大了，人民富足了。我们没有理由做得比上一辈差。我的中国梦就是继承了上一辈们的执着，让祖国强大，人民富有。同时，让我们的下一代有好的条件实现他们的中国梦。
中国梦的传承就是中华民族自强不息精神的传承。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，但是我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。继承上一辈的中国梦，为了下一代的中国梦，这就是我的中国梦!
雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!来吧，让我们携起手来，响应时代的召，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进!我的梦，中国梦!
3分钟青春的力量演讲稿最篇3秋高气爽，阳光和煦，伴随着阵阵响亮的爆竹声，运动会正蓄势待发，运动健儿们都跃跃欲试，我们激动万分的心情也随着比赛的气氛而潮起潮落。
比赛前，运动健儿们充满着青春与活力，以饱满的热情迎接着比赛的来临。操场草地上的人川流不息，赛场周围的人早已围得水泄不通，观看的人是数不胜数。同学们的热情鼓励，是他们比赛时前进的动力。
开幕式结束没久，紧接着就是2乘5的集体接力赛，我也是其中的一员，全场陷入了紧张的氛围之中，
我试图压抑着忐忑不安的内心，一位同学拍了拍我的肩膀，轻声细语的对我说;“油，相自己，超越自己。”我的内心又了一份力量，只听见一声枪响，精彩而激烈的比赛开始了，我屏息凝视，沉着冷静，毫不懈怠，只见对面的同学握着手中的接力棒向我急速的奔来，我有了一丝恐惧，我定了定神，咬紧牙关，抓准时机，快速地接住她手中的棒，然后拼命地把棒子递给下一位同学，此时我悬着的心立即放松了下来，这样的来来回回，同学们配合得十分默契，好像显得那么轻松，在这过程中，没有掉一次棒，当我们听到获得了2乘5接力赛的第一名时，立即激动得手舞足蹈，全场都欢呼雀跃起来。
在运动会的第一个集体项目就勇夺第一，在接下来的比赛中，是心十足，潜力无限，真是天不作美，下起了蒙蒙细雨，凉飕飕的风迎面扑来，给人以毛骨悚然之感，考验毅力的时刻到了，他们迈着矫健的步伐在操场上尽情奔跑，接受着风雨的锤炼与洗礼，但风雨无阻，即使前方的路有么遥远与艰难，也阻挡不了他们前进的脚步。即使汗流浃背，筋疲力尽也要拼尽全力，坚持不懈的跑完全程。油声，呐喊声，欢呼声此起彼伏，久久回荡在操场上空。运动健儿们拼搏的身影，青春的活力，同学们的油助威，都组成了一道道独特亮丽的风景线。
一年一度的运动会即将步入尾声，运动健儿们在赛场上挥洒汗水，奋力拼搏，享受着成功的喜悦，同学们的油支持，感受着友情的力量，集体比赛时同学们的团结协作，体现着高度的集体凝聚力。这不仅仅是一场场简单的比赛，而是团队，友情，拼搏精神的高度体现。我要把这份美好的记忆深埋心底。
人生的跑道上，有太太美好的风景，在这路上，为自己拼搏，为他人喝彩，青春无悔。
3分钟青春的力量演讲稿最篇4尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
青春似火，燃烧我们年轻的光华;青春如灯，照亮我们前行的方向;青春是路，指引我们从青涩走向成熟……青春，如此明媚，如此美好，充满着力量和勇气，绽放着激情和希望!
阳光明媚，鸟语花香，又迎来了一年一度的春季运动会。站在米的起跑线上，望着身强力壮、经验丰富的对手，我暗暗为自己油鼓劲：这是一次严峻的考验，我一定要奋力拼搏，秀出自己的风采!
“砰!”发令枪一响，我如飞奔的野马拼劲全力向前冲去。头一圈还遥遥领先，可渐渐地便体力不支，落了下来。眼见别人一个个都赶超上来，我顿时心急如焚，咬紧牙关，奋力摆动双臂。然而好景不长，别人再一次相继超过了我。我使出了吃奶的力气，想扭转局面，可双脚像灌了铅似的，怎么也迈不快，嘴巴大口大口地喘着粗气，嗓子又干又难受，汗流浃背。很快，我成了最后一名。眼看着与别人的距离越来越远，毫无反超的可能，再望望遥远的终点线，我不禁打起了退堂鼓：“不如放弃吧，反正拿不到名次。”
我放慢脚步，准备退出跑道，猛然抬头，却不经意间望见教学楼后面满墙的爬山虎，像一张绒毯挂在墙上。密密麻麻、郁郁葱葱的叶子在风的吹拂下，漾起层层绿色的波纹，像瀑布从空中垂下，蔚为壮观。我心里不由地一怔：这弱不禁风的爬山虎何以凭着柔弱的卷须长得如此繁茂、生机盎然?哦，我明白了，它一定和我一样，也有着美好的梦想。为了不负春光，为了绽放自己的激情，为了给大自然一抹绿意，不管是狂风暴雨也好，雷电交也罢，它在漫漫征途中从未停止过攀沿的脚步。
是啊，人生之路不可能一帆风顺，纵然荆棘密布，我又怎能因一时挫折而灰心丧志，因身处逆境而放弃前行?不管结果如何，我都要坚持到底，像爬山虎一样，在生命力最旺盛的日子里，凭着坚韧不拔的意志，顽强拼搏的精神，持之以恒的努力，把青春的绿色铺满征途!
于是，我又卯足了劲儿向前冲……
3分钟青春的力量演讲稿最篇5各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我演讲的题目是：《我不是一张牌》。
大家一定都有玩扑克的经验。每副扑克有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中，它们的命运也掌握在其中，就连“大王”和“小王”也无法主宰自己的命运。
有时，我也在想，我们这场人生是否也是一盘牌局?我们每个人是否都如命运掌握在别人手里的扑克牌?回顾十几年的成长历程，在家里，要受父母的管制，有时甚至是厉声的呵斥;在学校里，要受纪律的约束，老师的训导;长大了参工作又要受社会环境的限制，而不能由自己的意愿我想干的事。十一二岁，在儿时的憧憬里，该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节，然而，当你自己亲身乘上这趟列车，又常会感到身不由己。
就拿考试来说吧，考好了，家长会把你当宝贝，对你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶咖啡就能把一个普通的人灌概成人才，甚至一条虫也能变成龙或凤!老师们提起你时也往往带着一种自豪的口气，脸上会泛起一阵欣慰的笑容，左邻右舍碰到你，也会瞅个没够，说个没完。那真是横着看你有出息，竖着看你前途无量;左看你是个人才，右看你是个栋梁。而当你付出汗水和努力后却未有收获的时候呢?家长虽只轻轻地说一句：“考大学可是你唯一的选择啊!”但你听起来却感觉好沉重好压抑;老师不会说什么，只是用一种期待的目光定定地盯着你，一直盯得你好惭愧好内疚;左邻右舍呢?他们也不过在与你擦身而过的一刹那，用一种令他自己也解释不清楚的神色瞅着你，那神情，足以令你原本伤感的心辛酸得掉泪!
我们随别人喜而喜，随别人忧而忧。如此说来，你我果真都成了一张扑克牌，一张任别人揉捏、任别人摆弄的扑克牌?―没有自己的主张，没有自己的愿望，没有自己的自尊。就这样一生摆脱不了别人的支配与选择?
果真这样吗?
不!我在心里这样对自己说：我们绝不是一张扑克牌!
扑克毕竟没有思维，而我们，却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊!我本该拥有与扑克截然不同的人生!自己的历史靠自己去书写，自己的青春靠自己去创造，自己的世界靠自己去闯!而不是像牌那样在冥冥中失去自我!
谢谢大家!
3分钟青春的力量演讲稿最篇6青春有一种强大的力量力量叫做乐观。
“做人要做懒羊羊。”这是当今很流行的一句话，我们为什么要做懒羊羊呢?因为懒羊羊十分乐观。可乐观又是什么呢?乐观就是对生活的一种换位思考，通俗的说也就是开开心心生活。懒羊羊他天天吃饱了就睡，睡完了就吃，吃饱了再睡，天天无忧无虑，好不自在。当连灰太狼捉住他时，他还该吃吃，该睡睡，这可能是乐观的最高境界了吧。
有很人畏惧死亡，但只要你拥有乐观的心态，学会换位思考，死亡，又有什么好怕的呢?人从一出生就逃脱不了死亡的命运，死亡是我们最终的归宿。我们无法改变命运，但可以选择命运。与其天天忧愁，给自己找不趣，还不如天天开开心心、无忧无虑。每个人的人生肯定是会遇到困难，关键是他们的解决困难的方法不同，有些人选择胆小的放弃或者逃避，而有些人则乐观的站起与困难抗衡，前者往往自生自灭，而后者往往取得成功。
有这样一个故事：“从前有一个老婆婆，她两个儿子，一个儿子是卖鞋的，一个儿子是买伞的，她天天愁眉苦脸，一个邻居问他为什么这么愁苦。老婆婆回答道：‘这两个儿命苦啊!你看，这要是晴天，我大儿子的伞就卖不出去，可若是雨天，我小儿子的鞋就要亏本了。’居听完笑呵呵地对她说：‘这两个儿子福气得很，你看只要是晴天你大儿子就有鞋可买，要是雨天你小儿子的伞就要卖光。’从此，老婆婆每天都笑呵呵的。”你看，老婆婆只要换位思考一下，生活就能开开心心的，乐观其实真的很神奇!很简单!晴天、雨天，买鞋、买伞，乐观就这么简单，可仍有很人就是思考的方向转不过来。凡事要往好的方面想，这样你才能开心，往坏处想，只能整日愁眉苦脸。只要你天天开心，生活才会有乐趣，才会活的有滋有味，一生就会有价值。
苏轼数次被贬谪，但是仍旧豁达地面对人生，潇洒乐观;
