在心理情景剧决赛暨“5·25心理健康月”表彰大会上的讲话

在心理情景剧决赛暨“5·25心理健康月”表彰大会上的讲话

各位领导，老师们、同学们：大家晚上好！今晚我们欢聚一堂，共享了一场心灵盛宴。近几年的疫情，虽然暂时阻挡了“世界那么大，我要去看看”的脚步，但我们心灵成长的脚步，是没有什么能够阻挡的。刚才，大家共同欣赏了老师和同学们精心创作的节目，非常精彩，带领我们进行了一场心灵的旅行。借此机会，谈几点观后感。

第一，学会与自己和解，是成长最好的自我疗愈。

今晚的节目，主题鲜明，内容丰富，紧扣年轻人心理成长的各个议题，有探索自卑自闭的成长历程，有不懂拒绝失去边界的好好女生，也有身残志坚乘风破浪的少年，直抵我们的内心，引发了大家的共鸣。实际上，生活中最重要的关系，其实是与自我的关系。在成长的过程中，无论过往经历过什么，背负了什么，我们要学会放下，学会与自己不断地和解。和解，意味着自我接纳，意味着“不内耗”。当我们学会与自我和解，就能定期清零不良情绪，放下包袱，放下纠结，在平凡的生活中发现不平凡的自己，在逆境中超越自我。

第二，学会与他人和而不同，是生活最深沉的智慧。