抱怨不如反省【更多免费素材，微信：wk01】
工作或生活中，几乎每个人都曾抱怨过某个人或某件事。由此来看，偶尔抱怨是一种情绪的宣泄，不说出来会憋得慌。但是，无论如何抱怨不应该成为常态。因为，抱怨毕竟是一种负面情绪，多了伤人害己。一个人多抱怨，势必会被边缘化。
抱怨，通常的指向是向外的，即是对他人的不满，且大多都是私下里的表达。抱怨的目的是为了改变对方对自己的看法或者做法，以改变自己的处境。但是，抱怨的指向性，以及抱怨多了，甚至无中生有的抱怨，往往会引起对方的不满，这对改善自己的处境没有什么好处，甚至还适得其反。再说，抱怨也会影响周边人的心情，这叫一个压抑，慢慢地大家就会离你而去。
当然，我们也要看到，正常的抱怨对缓解自己的心理压力也是有一定帮助的。所谓正常的抱怨，是指认为自己的正当利益受到了伤害，自己想不通到底是为什么而表达的不满。这样的抱怨，一旦说开，很容易化解。但决不能无休止地拿这说事。否则，就会平添不尽的烦恼。
实际上，很多抱怨都是源自自己想不开。因为想不开，人不顺眼，事不顺心。既然如此，在这里就想说一句，与其抱怨，不如反省。反省是自我心理调适的重要法宝。
